Aviso de calor extremo Manténgase a salvo en la zona sur de Seattle
Ten cuidado ahí fuera, ¡hace calor! Tanto si eres de aquí y necesitas aire acondicionado como si vienes de fuera y te preguntas por qué tantos sitios carecen de aire acondicionado, tenemos algunos consejos para mantenerte seguro durante esta ola de calor.
Permanecer en un espacio climatizado puede ser su mejor apuesta para la seguridad en este calor, especialmente si su casa no tiene aire acondicionado. El centro comercial Westfield Southcenter Mall tiene aire acondicionado y es un espacio designado para refrescarse durante las horas de funcionamiento. Además, hay muchas tiendas divertidas, lugares para comer y cosas que hacer en el centro comercial para mantenerte entretenido. La mayoría de las bibliotecas del Sistema de Bibliotecas del Condado de King tienen aire acondicionado y están disponibles como centros de refrigeración, si desea una diversión más educativa mientras se refresca. Puede encontrar una lista completa de los centros de refrigeración de la zona en el sitio web de Salud del condado de King. ¿Necesita más estímulos mientras se refresca? Aunque no es gratuito, el Museo del Vuelo tiene aire acondicionado y es un lugar estupendo para conocer la historia de la industria aeroespacial. Ir al cine es otra buena forma de pasar el rato cómodamente con aire acondicionado.
Si desea refrescarse mientras disfruta del sol -¡y quién puede culparle! - hay muchas opciones en la zona sur de Seattle, pero asegúrate de tomar las debidas precauciones. Beba mucha agua, permanezca a la sombra siempre que pueda y no olvide la crema solar. Echa un vistazo a nuestra guía de playas de la zona de Seattle para encontrar la que mejor se adapte a tu familia. También tienes la opción de ir a un parque acuático, como el de Angle Lake o el Tukwila Splash & Spray Park. Angle Lake también cuenta con una amplia zona de baño, con un nuevo programa gratuito de préstamo de chalecos salvavidas para ayudar a mantener a los nadadores, especialmente a los niños, seguros este verano. Además del parque de chapoteo, tres de los parques públicos de Tukwila encenderán sus sistemas de riego para aliviar el calor.
Independientemente del lugar al que vayas para combatir el calor, asegúrate de vigilarte a ti mismo y a tus seres queridos para detectar signos de agotamiento por calor, que pueden incluir mareos, dolor de cabeza, calambres musculares y náuseas. Si observa estos síntomas, traslade a la persona que los padece a un lugar más fresco, pídale que beba una bebida fría y asegúrese de que descansa con los pies en alto. Presta también atención a los signos de insolación potencialmente mortal, que pueden aparecer si el agotamiento por calor no se trata con rapidez. Entre ellos se incluyen fiebre superior a 39,8º, piel enrojecida y seca, pulso acelerado, náuseas y confusión o pérdida del conocimiento. Si alguien muestra estos síntomas, llame al 911 y trasládelo a un lugar más fresco de inmediato. Obtenga más información sobre estos signos y cómo actuar en el sitio web de Salud Pública del condado de King.
Cuídate y mantente lo más fresco posible ahí fuera.