Mantén la calma

Vence al calor: mantente fresco y seguro en la zona sur de Seattle

Aunque el tiempo en el noroeste del Pacífico suele ser templado, a veces el calor puede apoderarse de ti. Aquí tienes nuestros consejos para mantenerte fresco y cómodo incluso cuando la temperatura es alta.

Dado que nuestras temperaturas tienden a mantenerse alejadas de los extremos, muchos hogares y negocios de la zona no disponen de aire acondicionado. Esto puede dejar a los habitantes y visitantes sudando la gota gorda mientras se preguntan dónde pueden ir a refrescarse. Por suerte, hay muchos lugares donde relajarse.

Acuda a un centro de refrigeración

Relájese con golosinas frías

Protéjase del sol

Acuda a un centro de refrigeración

Permanecer en un espacio climatizado puede ser su mejor opción para estar seguro cuando hace calor, especialmente si su casa no tiene aire acondicionado. Los centros de refrigeración son espacios públicos designados para que la gente se refresque por el Departamento de Salud Pública del condado de King, y se activan siempre que hay una ola de calor peligrosa. Aunque los refugios exactos pueden variar en función de la ola de calor, hay algunos destacados en la zona que siempre están disponibles.

El centro comercial Westfield Southcenter está climatizado y es un espacio designado para refrescarse durante las horas de funcionamiento. Además, en el centro comercial hay un montón de tiendas divertidas, sitios para comer y cosas que hacer para mantenerte entretenido. La mayoría de las bibliotecas del Sistema de Bibliotecas del Condado de King tienen aire acondicionado y están disponibles como centros de refrigeración, si desea una diversión más educativa mientras se refresca.

¿Necesitas más estímulos mientras te mantienes fresco? Aunque no es gratuito, el Museo del Vuelo está climatizado y es un lugar estupendo para conocer la historia de la industria aeroespacial. Ir al cine es otra forma estupenda de pasar el rato cómodamente climatizado.

King County Health tiene una página de preparación para el clima cálido que se actualizará con información sobre centros de refrigeración adicionales según sea necesario.

Relájese con golosinas frías

No hay nada como refrescarse con un dulce helado cuando hace calor. Por suerte, hay montones de dulces y helados en la zona para satisfacer a los golosos y aliviar un poco el calor. Kakigori Dessert Cafe, por ejemplo, eleva su helado coreano (llamado bingsoo) a otro nivel Instagrammable con sus sabores y decoraciones, como los simpáticos (¡y totalmente comestibles!) animales congelados que coronan sus delicias. Y si prefieres algo caliente, también hay gofres de postre cubiertos con todo tipo de delicias. En SomiSomi, un menú rotativo de sabores de helados cremosos se sirve en un cono de gofre con forma de pez (llamado ah-boong en coreano), o en una taza si se quiere prescindir del cono. Y si quieres algo más caliente, sus taiyaki (gofres con forma de pescado) vienen rellenos de algo dulce (como natillas, alubias rojas o nutella) o de queso si quieres algo salado.

¿Quieres algo un poco más al sur de la frontera? Sweet D'licias, en Des Moines, se especializa en nieves de garrafa, un sorbete mexicano, y raspados, o hielo raspado. Tanto si te decantas por lo típico, como la fresa, como si prefieres el sabor más exótico del tamarindo, te refrescarás. Hooyo's Ice Cream and Cafe tiene un increíble sabor a tarta de queso y fresa que te dejará boquiabierto. Además, puedes pedir gofres cubiertos de helado, brownies y mucho más. Y si le queda sitio para cenar después del postre, en el menú hay otros platos que llenan, como pollo y gofres.

El halo halo es un postre filipino de varias capas que lleva helado, hielo raspado, gelatina de fruta, pudin y otros ingredientes para crear una sensación de frescor, dulzura y textura. En la zona sur de Seattle puede ir a varios sitios para disfrutar de esta delicia pinoy. Max's Restaurant sirve su halo halo junto con sus clásicos filipinos como sisig, crispy pata y, por supuesto, su famoso pollo frito en su restaurante de servicio completo. Para una experiencia de servicio rápido en Westfield Southcenter Mall, las ofertas de halo halo y pollo frito de Jollibee son una delicia, pero espere en la cola - este lugar es siempre popular, ya que es uno de los dos únicos lugares de la popular cadena filipina en el estado de Washington. ChowKing Chinese, también en el centro comercial, tiene su propio halo halo si no te apetece esperar en Jollibee's. Spice Bridge Global Food Hall tiene opciones rotativas con diferentes restaurantes que sirven fuera de su espacio en Tukwila, y cuando Jolorene's Kitchen está sirviendo, sirven un halo halo que ellos llaman "Mahalo-halo" (Mahalo significa "gracias" en hawaiano).

Diversión para niños de todas las edades en el Angle Lake Spray Park

Protéjase del sol

Si desea refrescarse mientras disfruta del sol -¡y quién puede culparle! - hay muchas opciones en la zona sur de Seattle, pero asegúrate de tomar las debidas precauciones. Beba mucha agua, permanezca a la sombra siempre que pueda y no olvide la crema solar. Consulte nuestra guía de playas de la zona de Seattle para encontrar la que mejor se adapte a su familia. También tienes la opción de ir a un parque acuático, como el de Angle Lake o el Tukwila Splash & Spray Park. Angle Lake también cuenta con una amplia zona de baño, con un programa gratuito de préstamo de chalecos salvavidas para ayudar a mantener a los nadadores, especialmente a los niños, seguros este verano.

Independientemente del lugar al que vayas para combatir el calor, asegúrate de vigilarte a ti mismo y a tus seres queridos para detectar signos de agotamiento por calor, que pueden incluir mareos, dolor de cabeza, calambres musculares y náuseas. Si observa estos síntomas, traslade a la persona que los padece a un lugar más fresco, pídale que beba una bebida fría y asegúrese de que descansa con los pies en alto. Presta también atención a los signos de insolación potencialmente mortal, que pueden aparecer si el agotamiento por calor no se trata con rapidez. Entre ellos se incluyen fiebre superior a 39,8º, piel enrojecida y seca, pulso acelerado, náuseas y confusión o pérdida del conocimiento. Si alguien muestra estos síntomas, llame al 911 y trasládelo a un lugar más fresco de inmediato. Obtenga más información sobre estos signos y qué hacer si los ve en el sitio web de Salud Pública del condado de King.

Cuídate y mantente lo más fresco posible ahí fuera.