Mantén la calma

Vence al calor: mantente fresco y seguro en la zona sur de Seattle

Aunque el tiempo en el noroeste del Pacífico suele ser templado, a veces el calor puede apoderarse de ti. Aquí tienes nuestros consejos para mantenerte fresco y cómodo incluso cuando la temperatura es alta.

Dado que nuestras temperaturas tienden a mantenerse alejadas de los extremos, muchos hogares y negocios de la zona no disponen de aire acondicionado. Esto puede dejar a los habitantes y visitantes sudando la gota gorda mientras se preguntan dónde pueden ir a refrescarse. Por suerte, hay muchos lugares donde relajarse.

Acuda a un centro de refrigeración

Relájese con golosinas frías

Protéjase del sol

Acuda a un centro de refrigeración

Permanecer en un espacio climatizado puede ser su mejor opción para estar seguro cuando hace calor, especialmente si su casa no tiene aire acondicionado. Los centros de refrigeración son espacios públicos designados para que la gente se refresque por el Departamento de Salud Pública del condado de King, y se activan siempre que hay una ola de calor peligrosa. Aunque los refugios exactos pueden variar en función de la ola de calor, hay algunos destacados en la zona que siempre están disponibles.

El centro comercial Westfield Southcenter está climatizado y es un espacio designado para refrescarse durante las horas de funcionamiento. Además, en el centro comercial hay un montón de tiendas divertidas, sitios para comer y cosas que hacer para mantenerte entretenido. La mayoría de las bibliotecas del Sistema de Bibliotecas del Condado de King tienen aire acondicionado y están disponibles como centros de refrigeración, si desea una diversión más educativa mientras se refresca.

¿Necesitas más estímulos mientras te mantienes fresco? Aunque no es gratuito, el Museo del Vuelo está climatizado y es un lugar estupendo para conocer la historia de la industria aeroespacial. Ir al cine es otra forma estupenda de pasar el rato cómodamente climatizado.

King County Health tiene una página de preparación para el clima cálido que se actualizará con información sobre centros de refrigeración adicionales según sea necesario.

Relájese con golosinas frías

There's nothing like cooling off with a sweet, cold treat when it's hot out. Thankfully there are tons of scweet, icy treats in the area to satisfy your sweet tooth and get you some relief from the heat. Kakigori Dessert Cafe, for example, elevates their Korean-style shaved ice (called bingsoo) to a whole other Instagrammable level with their flavors and decorations, like cute (and fully edible!) frozen animals that top their treats. And if you'd rather get something warm, dessert waffles are also on offer topped with all kinds of deliciousness. At SomiSomi, a rotating menu of soft serve flavors are served up in a fish-shaped waffle cone (called ah-boong in Korean), or in a cup if you want to skip the cone. And if you want something a bit warmer, their taiyaki (fish-shaped waffles) come filled with sweet fillings (like custard, red bean or nutella) or cheese if you want something savory.

Want something a bit more south of the border? Sweet D'licias in Des Moines specializes in nieves de garrafa, a Mexican sorbet, and raspados, or shaved ice. Whether you go with the expected, like strawberry, or the more exotic tamarind flavor, you'll be cooled off and refreshed. Hooyo's Ice Cream and Cafe has an incredible strawberry cheesecake flavor that'll blow your mind. Plus, you can get ice-cream topped waffles, brownies, and more. And there's more filling fare, like chicken and waffles, on the menu if you have room for dinner after your dessert!

Halo halo is a many-layered dessert from the Philippines that features ice cream, shaved ice, fruit jelly, pudding, and other toppings to make a cool, sweet, textural sensation, and there are a few different places in Seattle Southside you can go to enjoy this Pinoy delight. Max's Restaurant serves their halo halo along with their Filipino classics like sisig, crispy pata, and of course their famous fried chicken at their full service restaurant. For a quick-service experience in Westfield Southcenter Mall, Jollibee's halo halo and fried chicken offerings are a delight, but expect to wait in line - this location is always popular, since it's one of only two locations of the popular Filipino chain in the state of Washington! ChowKing Chinese, also in the mall, has their own halo halo if you're not up for the wait at Jollibee's.

Diversión para niños de todas las edades en el Angle Lake Spray Park

Protéjase del sol

Si desea refrescarse mientras disfruta del sol -¡y quién puede culparle! - hay muchas opciones en la zona sur de Seattle, pero asegúrate de tomar las debidas precauciones. Beba mucha agua, permanezca a la sombra siempre que pueda y no olvide la crema solar. Consulte nuestra guía de playas de la zona de Seattle para encontrar la que mejor se adapte a su familia. También tienes la opción de ir a un parque acuático, como el de Angle Lake o el Tukwila Splash & Spray Park. Angle Lake también cuenta con una amplia zona de baño, con un programa gratuito de préstamo de chalecos salvavidas para ayudar a mantener a los nadadores, especialmente a los niños, seguros este verano.

Independientemente del lugar al que vayas para combatir el calor, asegúrate de vigilarte a ti mismo y a tus seres queridos para detectar signos de agotamiento por calor, que pueden incluir mareos, dolor de cabeza, calambres musculares y náuseas. Si observa estos síntomas, traslade a la persona que los padece a un lugar más fresco, pídale que beba una bebida fría y asegúrese de que descansa con los pies en alto. Presta también atención a los signos de insolación potencialmente mortal, que pueden aparecer si el agotamiento por calor no se trata con rapidez. Entre ellos se incluyen fiebre superior a 39,8º, piel enrojecida y seca, pulso acelerado, náuseas y confusión o pérdida del conocimiento. Si alguien muestra estos síntomas, llame al 911 y trasládelo a un lugar más fresco de inmediato. Obtenga más información sobre estos signos y qué hacer si los ve en el sitio web de Salud Pública del condado de King.

Cuídate y mantente lo más fresco posible ahí fuera.